2005-05-24 がんばって水泳 diary 勉強の他に習慣にしようとしているのは,水泳です.週に3〜4回通ってます.目的は目標体重まで絞ること.これが効果てき面!泳ぐ前にVAAMを飲むとより絞れました.現在は,ピークから3ヶ月で8kg減.リバウンドもなさそうです.これかも頑張ろう!